Главная / Разное / ТОП-4 продукта вызывающие преждевременное образование морщин

ТОП-4 продукта вызывающие преждевременное образование морщин

Для того чтобы защитить свою кожу от старения и сохранить ее эластичность и красоту как можно дольше, следует отказаться от нескольких продуктов. К такому выводу уже не раз приходили ученые со всего мира.

Существует список продуктов, которые провоцируют преждевременное старение кожи.

Сахар
 

Сахар способствует образованию вредных веществ, которые накапливаются на коллагене и эластине и приводят к ухудшению кровообеспечения органов и ускорению процессов старения. Волокна коллагена для поддержания структуры кожи должны быть связаны между собой, а сахар нарушает эту связь.

Чтобы предотвратить образование проблем, следует уменьшить потребление продуктов с большим количеством сахара: конфет, печенья, мороженого, сладких напитков и прочих.

Вредные углеводы
 

После переваривания углеводы разделяются на чистый сахар. Однако нужно знать, что не все углеводы такие. Существуют полезные, такие как фрукты и овощи – они-то как раз и препятствуют появлению морщин.

Пожертвовать придется белым хлебом, сухими завтраками, выпечкой, а отдать предпочтение здоровым углеводам – зерновым, овощам и фруктам.

Маргарин
 

Долгое время маргарин рекламировался как продукт с низким содержанием насыщенных жиров, по сравнению с маслом. В это же время данный продукт приводит к воспалению, что заканчивается окислительным стрессом, который в свою очередь повреждает все органы, в том числе и кожу.

После употребления маргарина кожа становится сухой, потрескавшейся.

Молочные продукты
 

Помимо того, что молочка богата кальцием, так полезного для костей и мышц, все же она также приводит к воспалению и окислительному стрессу. Более того, молочные продукты богаты лактозой (молочным сахаром), которая воздействует на организм так же, как в случае с сахаром, повреждая коллаген.

Смотрите также

Мифы о целлюлите

Комментирует Юлия Соколова, врач-косметолог из клиники «Медицина»: Целлюлит – это физиологическое явление, а не патологическое Верно и неверно Целлюлит ‒ ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *