Главная / Здоровье / Когда лекарства мешают тренингу?

Когда лекарства мешают тренингу?

Помимо излечивающего эффекта, лекарства могут оказать и негативное действие. Например, некоторые медикаментозные препараты плохо сочетаются друг с другом или с какими-либо продуктами, что в результате может привести только к ухудшению состояния здоровья. Вот поэтому так важно перед приёмом любого лекарства изучить его состав и рекомендации врачей. Что касается тренинга, то здесь всё ещё серьёзнее, ведь в этот период организм подвергается нагрузке и определённые препараты могут вообще не сочетаться с тренировками.

Разумеется, занятия спортом лучше проводить будучи полностью здоровым, в противном же случае появляется ненужный риск вреда, а не пользы. К тому же, результативность от «вынужденного» тренинга в полсилы совсем никудышная. Ну а для информации о воздействии медикаментов надо знать следующее:

В период приёма лекарств на тренировке необходимо пить больше жидкости, так как в условиях повышенной потери жидкости во время упражнений в крови повышается концентрация лекарства, а значит его действие опасно усиливается.

Принимая антибиотики снизьте интенсивность тренировки. Учёные установили, что многие антибиотики обладают побочным эффектом, ослабляющим соединительные ткани суставов, что грозит получением травмы.

Препараты, повышающие давление, могут оказать негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, если принимать их в тренировочные дни. Рекомендуется умеренно использовать такие добавки, особенно, если в этот день намечено посещение зала.

В дни приёма антигистаминных препаратов лучше отказаться от занятий спортом. Некоторые лекарства антигистаминного действия вызывают сонливость, снижение реакции и координации движений. Естественно, что такой эффект противопоказан в период тренинга.

Смотрите также

Мифы о целлюлите

Комментирует Юлия Соколова, врач-косметолог из клиники «Медицина»: Целлюлит – это физиологическое явление, а не патологическое Верно и неверно Целлюлит ‒ ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *