Главная / Здоровье (страница 20)

Здоровье

Здоровье

Сидение убивает. Как поправить положение дел и тел?

Если читаете эту статью сидя, к середине текста вам захочется встать, а к концу — сделать важный шаг к более здоровому образу жизни. Последние десятилетия человечество засиделось. Например, в США, где особенно в чести сидеть на работе допоздна, пишут о средних 10 часах нахождения в офисе в день. А рядовой ...

Читать еще »

Какие витамины необходимы организму осенью: перечень продуктов

Вот и осень впереди. Период холодов не должен ассоциироваться у вас с болезнями. Сегодня мы расскажем вам, какие витамины необходимы организму осенью. В осенне-зимний период наш организм нуждается в запасе витаминов. А вы много съели фруктов и овощей летом? Мы расскажем вам, какие продукты наделены витаминами просто необходимыми вашему организму в ...

Читать еще »

Топ-9 видов рыбы которую не рекомендуют есть

Существуют некоторые виды рыб, от употребления которых, лучше всего отказаться либо ограничить их прием. Не для кого не секрет, что рыба очень полезный продукт для нашего организма, однако некоторые виды рыб могут нанести ему вред. 9 видов рыб, которые лучше не кушать 1.    Импортный сом   Сомы, как известно, растут по огромных ...

Читать еще »

Тренировка для иммунитета. Страшны ли ребёнку простуды?

Наш эксперт – главный научный сотрудник НЦЗД Минздрава РФ, доктор медицинских наук, профессор Владимир Таточенко. Сколько можно? По данным ВОЗ, в первые три года все дети переносят в среднем по 6–8 респираторных заболеваний в год. До 10 раз в год болеют дети в крупных городах. В яслях и детских садах ...

Читать еще »

Когда нужно сделать паузу в фитнесе: 5 симптомов

Фитнес-эксперты Американского Совета по физическим упражнениям назвали 5 симптомов, которые ни в коем случае нельзя игнорировать во время занятий спортом Вот они: – болезненные ощущения в целом. Не стоит ходить в спортзал или тренируетесь во время простуды, желудочно-кишечных инфекций или тому подобных расстройств – организму требуется значительно больше усилий для ...

Читать еще »

Google поможет пользователям диагностировать депрессию

Google разработал приложения, призванное помогать пользователям в определении эмоционального состояния. Тест, при помощи которого можно диагностировать депрессию, интегрирован в поисковую систему и пока доступен только пользователям, проживающим в США. Целью разработки было помочь людям вовремя замечать свои внутренние эмоции и, в случае необходимости, вовремя обращаться к специалистам. Многие пытаются справиться с ...

Читать еще »

Сибирский женьшень (Элеутерококк)

Элеутерококк, также известный как Сибирский женьшень или Eleuthero, традиционно используется в качестве усилителя иммунной системы, при неврозах, переутомлении, гипотонии, для повышения стрессоустойчивости и укрепления здоровья организма в целом. В России это целебное растение произрастает на Дальнем Востоке (в Приморском и Хабаровском краях, Амурской области и на южном Сахалине), а за ...

Читать еще »

Без лекарств. Что делать, если их нет под рукой

Обратившись к различным специалистам, мы решили привести самые интересные их советы «на всякий пожарный». При панической атаке Нередко во время такого приступа, который бывает у тех, кто страдает вегетососудистой дистонией, возникает приступ удушья. Справиться с ним поможет дыхание в… целлофановый или бумажный пакет, при котором человек дышит собственным воздухом: углекислый ...

Читать еще »

Трансжиры могут вызвать депрессию

Для начала давайте разберем, что же такое трансжиры и в каких продуктах они содержатся? Трансжиры – это искусственно синтезированные масла, которые путем гидрогенизации (доведения растительных масел до высоких температур) или под давлением водорода доводятся до твердого состояния. При такой обработке жидкие растительные масла превращаются в твердые растительные жиры, например, маргарины, ...

Читать еще »

Асфальтовая болезнь. Лечим разбитые коленки

Вернувшись в августе с дач и курортов в города, ребята с утра до вечера гоняют по дворам на велосипедах, роликовых коньках, скейт-бордах, повышая статистику летних травм, среди которых разбитые коленки и локти значатся на первом месте. Что делать, если ребёнок, рыдая, показывает вам такую рану? Промываем, промокаем Промойте раневую поверхность ...

Читать еще »