Главная / Еда (страница 3)

Еда

Еда

Что делать если переел_а?

Самое главное, не ругайте себя и гоните прочь мысли об «отработке» еды в спортзале. Вот сейчас уж точно пришло время заботы о себе, а не очередного нагоняя.  Внутри меня много еды Тех, кто съел лишнего, мучают гастро-эзофагеальный рефлюкс и симптомы растяжения желудка. Переевшие могут жаловаться на отрыжку пищей и воздухом, ...

Читать еще »

Топ-6 самых опасных сладостей от которых стоит полностью отказаться взрослым и детям

Большинство жителей нашей планеты обожают всевозможные сладости. Конфеты, мороженое, шоколад, мало кто может отказаться от порции десерта. Но, как оказалось, есть вкусности, которые даже пробовать не стоит… Как утверждают врачи-диетологи, сладкое можно есть, только в очень ограниченных количествах, тогда вкусные десерты не принесут вреда организму. Но есть сладости, которые не ...

Читать еще »

Курица и овощи: 5 легких весенних блюд

  Даже когда дома в холодильнике осталась всего пара-тройка ингредиентов, все равно хочется приготовить из них что-то необычное и, конечно, вкусное. Сегодня превращаем два главных ингредиента – курицу и морковь – в яркие блюда для застолья выходного дня. Запеченная морковь с розмарином и оливковым маслом Что нужно: Морковь Оливковое масло ...

Читать еще »

Вкусные и полезные сладости: как приготовить конфеты из кокосовой стружки

Сладости могут быть не только вкусными, но и полезными. Разумеется, для этого их придется готовить самостоятельно из качественных ингредиентов. Но в этом нет ничего сложного! Вкусные и полезные сладости можно без труда приготовить на собственной кухне, не затратив при этом много усилий и средств. Сегодня попробуем сделать конфеты из кокосовой стружки, предлагает ...

Читать еще »

Ученые рассказали, кому нельзя есть мясо

В самый разгар майских праздников, когда ото всюду слышится аромат дымка и шашлыков, будет актуальной тема того, кому нельзя есть мясо. Читайте далее в материале и будьте здоровы. Как стало известно, ученые из Гарвардской медицинской школы установили, что треть преждевременных смертей можно предотвратить, если человечество перестанет есть мясо. Они утверждают, что около ...

Читать еще »

Пища для мозга: почему голод заставляет женщин нервничать и терять самообладание

Ученые объяснили, почему голод заставляет женщин терять самообладание. Но верно ли, что женщины более восприимчивы, чем мужчины? Эта история является подтверждением тому, что женщины становятся более раздражительными и даже теряют над собой контроль, когда испытывают чувство голода. Странный эпизод на дороге после низкоуглеводной диеты После двух недель низкоуглеводной диеты, комик из ...

Читать еще »

Польза и вред черемши

Весна — время вкусных и полезных сезонных овощей. К примеру, без черемши трудно представить пробуждение природы и начало теплого сезона. Поэтому мы подготовили полную информацию о черемше: ее полезные свойства и противопоказания. Возьмите информацию себе на заметку. Недавно мы публиковали материал о пользе редиса, а теперь пришла очередь не менее популярной ...

Читать еще »

Как выглядят 200 ккал

Друзья, ну вы прекрасно знаете, что в деле похудения нужно считать калории, остальное не важно. В общем, мы продолжаем тренировать ваш глазомер и понимание того, какая еда дает больше и меньше энергии. Напоминаем, что 1 калория = энергия, необходимая на нагрев 1 г воды на 1 градус Цельсия. То есть калории — ...

Читать еще »

Правдивая ложь: о чем вам врут диетологи

Ложь №1. Яйца вредны Диетологи советуют не злоупотреблять яйцами, многие даже убеждают отказаться от них, аргументируя свою позицию избыточным количеством холестерина в их составе. По их утверждению регулярное употребление яиц в пищу может привести  к различным болезням сердца. Однако уже давно доказано, что холестерин из продуктов не всегда повышает уровень ...

Читать еще »

Здоровый образ жизни: что такое хорошо и что на самом деле плохо

Принимать ли в качестве профилактики от гриппа ударную дозу витаминов? Целенаправленно искать на магазинных полках всё с маркировкой «Organic» и «Без ГМО»? Избегать продуктов с глутаматом натрия и глютеном? Или отказываться от яблока, в составе которого консерванты и антиокислители? На вопросы отвечает Александр Панчин. Биологом, популяризатор науки, лауреат премии «Просветитель» за ...

Читать еще »