Главная / Разное (страница 59)

Разное

Разное

Простое утреннее упражнение, которое помогает проснуться и не требует много времени

Американский Lifehacker репостит персонального тренера, который рекомендует утренние отжимания в качестве верного способа для утреннего пробуждения. Ниже мы пересказываем, что именно он рекомендует. Пожалуйста, выскажитесь в комментариях, что помогает по утрам проснуться вам. Как только вы проснетесь и закончите лёгкий завтрак, заставьте себя повторять каждое утро следующее: Соберитесь и сделайте ...

Читать еще »

10 дворовых игр, о которых не знают наши дети

Современные дети не знают, что такое лапта, вышибалы и городки. Любимым нам дворовым играм они предпочитают приложения и гаджеты. Научите своих детей играть в подвижные дворовые игры — пусть их детство станет счастливее и интереснее! Дворовые игры, в которые мы играли днями напролет (пока не «загонят»), постепенно уходят в прошлое. ...

Читать еще »

Симптомы гастрита

Боль в животе и другие неприятные симптомы могут говорить о том, что у нас гастрит. Но в современном ритме нам так непросто правильно и вовремя питаться, не нервничать и соблюдать полезные пищевые привычки. Что же делать в таком случае? Как распознать гастрит Признаки гастрита знакомы многим: боль в животе, изжога, ...

Читать еще »

Ученые обнаружили способ регенерации кожи без шрамов

Человеческий организм способен на поистине удивительные вещи. Однако, несмотря на миллионы лет эволюции и совершенствования своих способностей справляться с не менее сложными механизмами и особенностями своего функционирования, необходимыми для нашего выживания, наше тело по сути мало продвинулось в вопросе процесса регенерации кожи. Конечно же, нанесенные самому большому органу человека травмы ...

Читать еще »

Адаптация метаболизма

Желая избавиться от лишних килограммов, первое, на что решается человек – ограничение себя в приемах пищи. Но голодать вечно не может ни один человек, а возвращаясь к привычному рациону питания, вы наберете вес обратно значительно быстрее, чем потеряли. Чем же это обусловлено Желая избавиться от лишних килограммов, первое, на что ...

Читать еще »

Вода с газом вызывает обжорство

Исследователи из Birzeit University в Палестине экспериментальным путем доказали, что вода с газом вредна для здоровья, поскольку вызывает длительное чувство голода, а значит, приводит к обжорству и как следствие к лишним килограммам. Все дело в углекислом газе, который побуждает человека есть больше. В ходе экспериментов с участием крыс было доказано, ...

Читать еще »

Как укрепить иммунитет ребёнка

Исследования доказывают: чтобы ваш ребёнок реже болел, не стоит пичкать его витаминами из аптеки и обрабатывать всё вокруг антисептиками. Правильный рацион и прогулки на природе укрепят иммунитет малыша — просто позвольте ему играть в траве и пачкаться землёй. Быть родителем — дело сложное и очень нервное. Каждый день публикуются новые исследования ...

Читать еще »

8 способов побороть осеннюю хандру

Осенней хандры сложно избежать даже самым стойким оптимистам. Но с ней можно эффективно бороться. С нашими советами вы забудете про уныние и не будете обращать внимание на серость за окном. Побороть осенний сплин не так уж и сложно. Для этого рекомендуем восемь простых уловок. 1. Завести кота Давно мечтали о ...

Читать еще »