Главная / Разное (страница 50)

Разное

Разное

Мифы о йоге

«Учение йоги помогает нам содержать тело как храм, таким образом, что оно становится таким же чистым, как душа. Тело лениво, ум подвижен, а душа излучает свет. Практика йоги развивает тело до уровня подвижности ума, так что и тело, и ум становятся подвижными, а затем направляет их к свету души.» Б.К.С. ...

Читать еще »

Три «мартовских» гормона, которые сводят организм с ума

В марте даже жители мегаполисов как никогда близки к дикой природе: гормоны вгоняют нас в первобытное возбуждение. А тем временем внутри нас все жизненно важные процессы начинают протекать быстрее и интенсивнее. Наталья Гридасова, психоэндокринолог: – С наступлением весны ускоряется обмен веществ. Клетки всех органов и тканей нашего тела активней обновляются, ...

Читать еще »

Можно ли голодать?

Денек-другой поголодать после праздников -такое решение многим представляется логичным. Кажется, здоровью и фигуре от этого только польза. А что о голодании думают ученые? “Лауреат доказал, что поститься полезно!”, “Голод поможет радикально улучшить жизнь!” – такими заголовками запестрила вся пресса в октябре 2016 года, когда было объявлено, что Нобелевскую премию в ...

Читать еще »

Ученые назвали единственный алкоголь, который надолго улучшает сексуальную жизнь

По результатам недавних исследований уже стало известно, что алкоголь повышает общее ощущение счастья и является отличным антидепрессантом, но ученые также  доказали, что, выпивая два бокала красного вина каждый день, вы усилите ваше половое влечение. В проводимых на мужчинах экспериментах было доказано, что натуральное красное сухое вино подавляет фермент ароматазу, который ...

Читать еще »

Можно ли похудеть, проходя 10 тысяч шагов в день

Американский ученый выступил против расхожего фитнес-мифа. А мы выяснили, что на этот счет думают спортсмены. Более полувека назад японские исследователи подарили миру плоды своих трудов. Ученые из Страны восходящего солнца привели массу доводов в пользу того, что для здорового тела и духа в день нужно пройти 10 тысяч шагов, чтобы ...

Читать еще »

Кошка, как фактор здорового образа жизни

С давних пор рядом с человеком живет кошка. Многочисленные исследования показали, что кошка – это весомый фактор здорового образа жизни современного человека, оставаясь  при этом независимой до такой степени, что непонятно порой, кто в доме хозяин. Если же у вас с кошкой устанавливаются доверительные отношения, то в лице своего пушистого друга ...

Читать еще »

Эффект аутотренинга

Аутотренинг представляет из себя процесс самовнушения с помощью определённых слов. Его действие основано на ментальном спокойствии человека, которое позволяет ему собраться с мыслями и направить себя на верный путь. Причём это касается самых разных ситуаций, будь то в спорте, на работе или любых других делах. Аутотренинг особенно применим в тех ...

Читать еще »

Что такое кефирная диета?

Самые простые с точки зрения приготовления продуктов монодиеты. Они основаны на каком-то одном продукте или блюде, а значит, не нужно готовить первое, второе и третье блюда. А для диет, основанных на каких-то сырых или уже готовых продуктах, и вовсе нет необходимости проводить какое-либо время у плиты. К ним относятся так ...

Читать еще »

Какие процедуры красоты сегодня используют мужчины

Мужская красота не менее важна, чем женская. Времена, когда представитель сильного пола должен был быть чуть красивее обезьяны, остались далеко позади. Современные мужчины — сильные и уверенные в себе — любят ухаживать за собой. Это мнение подтверждают и специалисты — врачи эстетической медицины, которые, по их собственному признанию, сталкиваются с ...

Читать еще »

Как научиться кататься на сноуборде

23Если вы ищете, чем заняться в зимние выходные, попробуйте катание на сноуборде. В видео мы показываем, как выбрать снаряжение, шнуровать ботинки и застёгивать крепления, как правильно вставать на кант сноуборда, держать корпус и переходить с канта на кант.   А сейчас поговорим о том, что не вошло в видео: о ...

Читать еще »