Главная / Разное (страница 4)

Разное

Разное

Почему солнцезащитное средство нужно в городе уже сейчас

Начало сезона отпусков не за горами, но покупку средств с UV-фильтрами не стоит откладывать до долгожданной поездки к морю. Рассказываем, зачем они нужны жителям мегаполисов и с какой целью их использовать тем, кто весь световой день проводит в офисе. Рискуете сгореть Ультрафиолетовые лучи, которые попадают на нашу планету, исходя из длины волн ...

Читать еще »

Глюкоза — основное топливо для мозга: как сахар помогает контролировать себя

“Ты, бабушка, сначала напои, накорми дорожного человека, а потом уж и спрашивай”, — пенял в сказке Алексея Толстого Иван Бабе-яге, и был совершенно прав. Когда мы голодны, мозг функционирует в аварийном режиме: ему остро не хватает питания, и выполнять сложные задачи он не способен. Основным топливом для мозга, в отличие ...

Читать еще »

Как контролировать свои сны

Теперь ты сможешь летать как птица (даже если притворишься пингвином), находить на дорогах чемоданы с деньгами, заниматься сексом с Меган Фокс и безнаказанно убивать врагов. Стоит только заставить сон развиваться по нужному сценарию! Изучив опыт людей, занимающихся осознанными снами, мы составили список приемов, которые помогут тебе конт­ролировать свои сновидения. Отметим сразу, ...

Читать еще »

Музыка улучшает здоровье

Музыка неразрывно связана с человеком в течении всей его истории, что само по себе уже говорит о её важнейшем значении для общества в целом. Естественно, что данный вопрос не могла обойти стороной современная наука. Масштабное влияние музыки на человека изучается сегодня самым пристальным образом. Учёным уже известно, что музыка может ...

Читать еще »

Почему долго спать на выходных опасно для здоровья – мнение ученых

Для многих из нас, выходные – единственная возможность нормально выспаться. Вот только как показали последние исследования учёных из США, этой возможностью лучше не злоупотреблять. Увы, слишком долгий сон во время уик-энда может серьёзно повлиять на здоровье и даже психику. Как минимум, специалисты выделяют даже особый синдром – «социальный джет-лаг». По аналогии с обычным джет-лагом, ...

Читать еще »

5 адаптогенных добавок для борьбы со стрессом и усталостью

В периоды повышенной усталости и стрессовых нагрузок, вызванных учёбой, работой или усиленными тренировками, а также в сезон простудных заболеваний организму может потребоваться дополнительная помощь, чтобы преодолеть трудные времена максимально безболезненно. Как раз в такой момент особенную роль играют адаптогенные добавки, укрепляющие иммунитет и психологическую стойкость человека к различным стрессам, а ...

Читать еще »

ЗОЖ: самореализация или «социальное заражение»?

Здоровый образ жизни – тема, которая в последнее время все чаще интересует моих клиентов. Во-первых, в плане внешнего вида. Причем сегодня он важен не только для женщин: не менее актуален стандарт подтянутого, похудевшего, помолодевшего, сексуального мужчины. Во-вторых, нас все больше волнует продолжительность жизни: все увлекаются изучением генетических предрасположенностей и способов предупредить ...

Читать еще »

5 вопросов об электрических зубных щетках

Все, что нужно знать о самом популярном средстве гигиены полости рта 1. Чем электрическая зубная щетка отличается от обычной? Эффективностью. Основная задача домашнего ухода за полостью рта– качественное удаление зубного налета и болезнетворных бактерий, являющихся  основной причиной заболеваний зубов и десен. И с этим электрическая щетка справляется в разы лучше обычной. ...

Читать еще »

Почему нужно улыбаться как можно чаще

Психологи утверждают, что нет ничего лучше, чем выражать свое хорошее настроение при помощи улыбки. И нет ничего более естественного. Ученые выяснили, что улыбка может контролировать гормональный баланс организма. Каждый раз, когда человек улыбается, в его мозг поступают сигналы о том, что человек вроде бы счастлив. Мозг, в свою очередь, начинает вырабатывать эндорфины ...

Читать еще »

Главное мера: к чему приводит переизбыток витаминов в организме

Учёные и врачи до сих пор не сошлись во мнении, полезны ли человеческому организму различные биодобавки или нет. Это касается и витаминов, и микроэлементов, и много чего ещё. Нет, они в принципе полезны. В принципе. В том случае, если в силу особенностей диеты или состояния здоровья, организм не получает того, что ...

Читать еще »