Главная / Разное (страница 30)

Разное

Разное

Куда уходят силы? Шесть причин слабости

Откуда проблемы? В большинстве случаев слабость – результат банального переутомления. Она развивается после тяжёлой умственной или физической работы. Слабость после перенесённого ­ОРВИ или, скажем, пищевого отравления тоже естественна: все силы были брошены на борьбу с вирусами и токсинами. А теперь организму нужно восстановиться. Такая слабость обычно исчезает сама по себе ...

Читать еще »

Физиологические причины депрессии и способы облегчить симптомы

К подавленному настроению может привести многое: рабочий стресс, личные проблемы, несчастные случаи и т.д., а тем более – если все сразу. Но черная полоса рано или поздно сменяется белой, тучи расходятся, снова выглядывает солнце и жизнь налаживается. Но постоянная депрессия – это заболевание, которое, как ядерная зима, накрывает тьмой и ...

Читать еще »

Смена обстановки и привычек поможет сбросить лишний вес

Похудеть возможно не только при помощи диет, но и привнеся в свою жизнь ряд простых перемен. Тяжело поверить, но можно справиться с вредными привычками и лишним весом, просто переставляя мебель или меняя посуду. Привычки – неотъемлемая часть нашей жизни. Они так быстро укореняются в нашем сознании, что, кажется, избавиться от них ...

Читать еще »

Возвращаем упругость коже живота и убираем лишнее

Обвисшая кожа на животе – это достаточно распространенная проблема, и касается она в основном двух случаев. Первый – это резкое похудение, при котором кожа не может подстроиться под уменьшение объемов и остается дряблой. Второй – это беременность и роды, которые сами по себе предполагают значительное увеличение, а после уменьшение объема ...

Читать еще »

Молочный ликбез: всё, что надо знать о молоке и его свойствах

Много ли мы, млекопитающие, вскормленные сами и вскармливающие детей молоком, знаем о его свойствах? Вот правда: что вы можете сказать навскидку о молоке — кроме того, что это уникальный и полезный продукт? Экскурс в историю. Как только homo sapiens стал одомашнивать животных, он стал «добывать» и их молоко. И в ...

Читать еще »

Советы родителям: как связан плохой сон и поведение у дошкольников

Дошкольники, которые слишком мало спят, не способны контролировать свои эмоции, считают специалисты. В возрасте 7 лет бессонные дети эмоционально раздражительны, из-за чего существенно снижается их умственная активность, заявил доктор Элси Таверасу, автор исследования сна дошкольников. Как сон влияет на поведение Элси Таверас – представитель Массачусетской больницы для детей в Бостоне, ...

Читать еще »

5 советов, как заняться спортом из любви к себе

Как бороться с одним из видов фэтшейминга – предубеждением, что физические нагрузки нужны полным людям только для похудения. Поскольку худоба является нормой и общественным стандартом красоты, предполагается, что все должны к ней стремиться. Поэтому людям редко приходит в голову мысль, что полные люди могут заниматься спортом из любви к своему ...

Читать еще »

Обертывание для похудения живота в домашних условиях

Стремление к идеальной физической форме присуще абсолютно всем дамам. Учитывая то, что наиболее проблемными зонами являются бедра, живот и бока, для коррекции данных участков тела лучше всего использовать максимально эффективные методы. Одной из самых эффективных процедур является обертывание для похудения живота, в домашних условиях, выполняется которое очень просто. Для проведения ...

Читать еще »

ТОП-4 продукта вызывающие преждевременное образование морщин

Для того чтобы защитить свою кожу от старения и сохранить ее эластичность и красоту как можно дольше, следует отказаться от нескольких продуктов. К такому выводу уже не раз приходили ученые со всего мира. Существует список продуктов, которые провоцируют преждевременное старение кожи. Сахар   Сахар способствует образованию вредных веществ, которые накапливаются на коллагене и ...

Читать еще »

Как медленный прием пищи помогает похудеть

Ритм жизни современного человека динамичен и ритмичен: планы на день расписаны по минутам, зачастую времени не хватает даже на то, чтобы сделать правильный и полезный перекус, перескакивая от задачи к задаче. Из-за постоянных стрессов мы стараемся заедать плохое настроение чем попало, отсюда появляются лишние килограммы и нежелательные сантиметры в объемах, ...

Читать еще »