Главная / 2018 / Январь (страница 5)

Monthly Archives: Январь 2018

Как музыка “заедает” в голове

Практически каждому человеку знакомо чувство, когда прослушанная песня или ее отрывок никак не выходит из головы, постоянно “проигрывается” и долгое время не получается это прекратить. Это состояния называется синдромом навязчивой мелодии. По статистике этот эффект одинаково проявляется как у женщин, так и мужчин, но у женщин он чаще длится дольше. ...

Читать еще »

5 асан для похудения

Йога включает в себя не только духовные практики, но и отличный комплекс упражнений, который позволит привести в порядок тело. Быстро похудеть при занятии йогой не получится, но зато результат  будет более постоянным и плодотворным. Упражнения, направленные на активизацию внутренних органов, отлично сжигают лишний жир. Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, который ...

Читать еще »

Крещенские купания: подготовка и противопоказания.

Крещение Господне – важный православный праздник, отмечаемый 19 января. Более 2000 лет назад в этот день Иисус был крещен в водах реки Иордан. С течением времени праздник оброс традициями, которые находят все больше и больше последователей. Одна из них – это купание в проруби. Вот только окунуться в ледяную воду ...

Читать еще »

Грудь вперед: видео упражнений на грудные мышцы

Даже если от природы у тебя прекрасные формы, это не значит, что так продлится вечно. Грудь необходимо поддерживать. К счастью, есть упражнения, которые не дадут ей упасть. Если заниматься регулярно и с правильной техникой, можно не только подтянуть мышцы (и тем самым приподнять бюст), но и немного увеличить размер груди. ...

Читать еще »

Стало известно, что будет с организмом, если пить вино каждый день

Как стало известно, ученые Университета имени Бен-Гуриона в Израиле провели эксперимент, чтобы определить, насколько безопасным и эффективным может быть регулярное употребление красного вина для людей с определенным набором заболеваний. В опыте приняли участие 224 человека с диабетом ІІ типа, из-за чего они вовсе не пьют алкоголь. Участников поделили на три группы, поручив ...

Читать еще »

Правда ли, что подниматься пешком по лестницам очень полезно для здоровья?

Пробежать 1576 ступенек, чтобы подняться на крышу Эмпайр-стейт-билдинг, как это ежегодно делают участники проводимых с 1978 года соревнований, — вот уж действительно суперинтенсивная тренировка! Однако, чтобы получить все преимущества занятий на лестнице, вовсе не обязательно работать в небоскребе или участвовать в подобных состязаниях. Ирландские исследователи изучили преимущества движения вверх по ...

Читать еще »

5 простых советов, которые помогут убрать камни из почек

Мочекаменная болезнь – болезнь, связанная с нарушением обмена веществ, проявлением которой становится образование камней в почках.    Человек, испытавший почечную колику, сравнивает ее с самой сильной болью в своей жизни. Это ужасная боль в пояснице, при которой не помогает ни одна таблетка обезболивающего, ни один укол. Она возникает в неподходящий ...

Читать еще »

Легко получить, тяжело избавиться. Как бороться с насморком

Острый ринит (насморк)- острое воспаление слизистой оболочки полости носа, вызывающее нарушение её функций. Очень часто к лечению данного заболевания относятся несерьезно и при отсутствии своевременной помощи «легкое» заболевание может принять затяжное течение и привести к хроническому течению и развитию таких осложнений как синусит, гайморит и.т.д. У многих взрослых больных, страдающих ...

Читать еще »

Популярная еда 2018

Вот уже несколько лет популярности набирает здоровый образ жизни. Ничего плохого в этом точно нет, даже если люди правильно питаются и занимаются спортом не для того, чтобы жить долго и быть вечно молодым, а потому, что так диктует современная мода. Кого сейчас удивишь заказом в ресторане не капучино, а чая мате, ...

Читать еще »

Почему вредны термопояса и обматывание пищевой пленкой

Удивительно, но в спортзалах все еще полно людей, одетых с ног до головы в максимально теплое (и шуршащие под этой одеждой пленкой) или с различными термопоясами. Друзья, это не просто бесполезно и антинаучно, но и вредно. «Благодаря» серии статей в интернете, на сайтах для похудения и во Вконтакте, в России ...

Читать еще »