Главная / 2017 / Октябрь (страница 6)

Monthly Archives: Октябрь 2017

Прямая дорога в больницу. Типичные болезни автомобилистов

Вождение автомобиля — это не только приятное времяпрепровождение, вариант заработка, но еще и серьезное испытание для организма человека. Ведь водитель вынужден проводить длительное время в положении сидя, без какого-либо движения. Естественно, все это серьезно отражается на состоянии организма в целом. О том, какие есть «профессиональные» болезни автолюбителей — в материале ...

Читать еще »

Тренировка ног на массу

Ноги человека относятся к самой большой мышечной группе. В эту группу мышц входят квадрицепсы, бицепсы бедер, ягодичные и икроножные мышцы. В процессе тренировок ног организм выбрасывает необходимые гормоны, вследствие чего наращивается масса мышц ног, в том числе и масса других мышечных групп. Можно выбрать различные подходы тренировки мышц ног. Имеет ...

Читать еще »

Какие симптомы свидетельствуют о наличии тромбов в сосудах

Какие внешние проявления могут быть у тромбоза? Почему тромбы так опасны? И когда следует обращаться к врачу? Все мы знаем, что тромб — это страшно, опасно и порой приводит к летальному исходу. Про мифы о сердечно-сосудистой системе, которые, к сожалению, мешают многим людям всерьез следить за своим здоровьем. Так а что ...

Читать еще »

Самоучитель по плаванию по методике Total Immersion: «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче»

Выжимка из книги Терри Лафлина и Джона Делвза «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» — о методике плавания Total Immersion. Total Immersion: Теория Человек не создан для того, чтобы плавать. Строение тела не подходит для комфортного и эффективного передвижения в водной среде. Большинство техник учат не столько как плыть, сколько ...

Читать еще »

Что делать при травме глаз. Пошаговая инструкция на все случаи

Слово – нашему эксперту, анестезиологу-реаниматологу Кировской областной клинической офтальмологической больницы Дмитрию Седых. У врачей к травмам глаз отношение особое: по своему строению орган зрения, непосредственно связанный с корой головного мозга, настолько сложен, что любое его повреждение способно нанести серьёзный, а подчас непоправимый вред здоровью, а то и жизни человека. Чаще ...

Читать еще »

Ученые доказали: женщин от стресса спасают сладости а мужчин – мясо

Ученые доказали, что люди склонны искать волшебное решение своих неурядиц. Поэтому в борьбе со стрессом часто появляется желание чего-нибудь съесть. Группа американских ученых пришла к выводу, что внезапное налегание на какой-то из продуктов в моменты внутреннего напряжения вовсе не случайно.   Разный выбор Во время научного эксперимента, в стрессовой ситуации барышни ...

Читать еще »

Как похудеть в лице и щеках

Полное лицо с явно выраженным вторым подбородком не добавляет привлекательности ни мужчинам, ни женщинам. Четко очерченные скулы и впалые щеки, наоборот, украшают и делают облик благородным. Добиться подобного результата каждому, кто желает вернуть лицу заветную худощавость, безусловно, хочется максимально быстро. Однако, учитывая важность временного фактора, большинство людей в силу занятости ...

Читать еще »

Есть ли разница между холодной и горячей пищей?

Может ли температура еды менять её питательную ценность? Да, она влияет на время переваривания, усвоение нутриентов, витаминов и минералов. Разница между холодной и горячей едой: пищеварение Переваривание можно улучшить несколькими способами, например, есть с чувством, с толком, с расстановкой, тщательно пережевывая пищу. А еще один лайфхак – предпочитать приготовленные овощи ...

Читать еще »

Можно ли мыть голову каждый день: мнение эксперта

Можно ли мыть голову каждый день? Можно, но специалисты не рекомендуют, так как можно нарушить pH-баланс кожи головы и заработать себе такие проблемы, как перхоть и раздражения. В чем преимущества ежедневного мытья волос? Преимущество только одно — внешний вид. Если строгий дресс-код обязывает к аккуратной укладке, то ее проще делать на ...

Читать еще »

Втяни живот: как правильно делать упражнение «вакуум»

Плоский живот – мечта любой из нас. Но кому-то она кажется несбыточной. Тренируешься изо всех сил, а результат не радует? Мы знаем, в чем проблема. Это факт: далеко не все, даже стройные, девушки могут похвастаться плоским животом и осиной талией. Наличие последней – дело генов, так что сузить бока не получится, ...

Читать еще »