Главная / 2017 / Июнь (страница 4)

Monthly Archives: Июнь 2017

Весы не выдерживают. Из-за чего возникает ожирение и каким оно бывает

Ожирение сегодня стало настоящей проблемой для всего мира. Число людей, имеющих критическую массу, неуклонно растет. При этом далеко не все задумываются, что такая проблема смертельно опасна, а также несет за собой огромное количество осложнений и проблем. О том, какие варианты ожирения сегодня наиболее распространены, и о том, что надо учитывать ...

Читать еще »

Все, что мы должны знать про клубнику: чем полезна и кому противопоказана

Лето продолжается, мы покупаем сезонные фрукты и даже не знаем про их полезные и не очень свойства. Поэтому мы продолжаем рассказывать про вред и полезность сезонных ягод, которые сейчас доступны на каждом шагу. Давай употреблять продукты разумно и с пользой для организма. Мы уже рассказывали тебе про преимущества черешни и ...

Читать еще »

Просто наклейте обувь на ступню

Итальянская компания NakeFit предлагает наклеивать обувь на ступню. Предлагаемые компанией наклейки защищают от порезов, водонепроницаемы и, конечно, не позволяют вам поскользнуться. Они легко «надеваются» (а точнее — наклеиваются): Вечером их можно просто отклеить и выбросить. Компания пока только собирает деньги на первую партию такой обуви, которую планируют поставить в августе ...

Читать еще »

Правильные обратные отжимания для трицепса

Обратные отжимания, которые могут выполняться с применением опоры или просто от пола – это хорошее упражнение для проработки трицепсов либо мышц задней поверхности рук. Данное упражнение помогает варьировать нагрузку, и подходит оно как мужчинам, так и женщинам. Обратные отжимания на трицепс называются обратными, поскольку выполняются они в упоре сзади – ...

Читать еще »

Все, что мы должны знать про чернику: чем полезна и кому противопоказана

Летом принято объедаться фруктами до отвала, по легенде, насыщая себя витаминами на весь будущий год. В эти три теплых месяца мы пытаемся, но не успеваем пресытиться разнообразными фруктами, не успевая заметить, как они сменяют друг друга. Совсем скоро появится много черники, поэтому мы предлагаем в ней разобраться. Черника — уникальная по ...

Читать еще »

Очищаем, увлажняем, тонизируем. Правила летнего ухода за лицом

Рассказывает доктор медицинских наук, заведующая отделением Института пластической хирургии и косметологии Анна Стенько: – Главная задача летом – обеспечить коже лица достойный домашний уход. В жаркую погоду усиливается потоотделение, а пот и пыль – это гремучая смесь, которая провоцирует появление жирного блеска, прыщей, чёрных точек на коже. Не говоря уже ...

Читать еще »

Держи баланс: что такое PH и почему так важно сохранить его в норме

Баланс кислоты и щелочи суперважен для здоровья твоего тела. Это своего рода индикатор нашего состояния, а отклонения от нормы говорят о сбое в работе организма. Ты же знаешь, что мы – водные существа, которые на 70-80 % состоят из жидкостей. Все жидкости, которые в нас протекают, имеют свой идеальный показатель ...

Читать еще »

Тренировочный процесс включает много факторов. И каждый из них имеет свою значимость. Важно не принимать мелочи за главное. И наоборот.

Когда новичок первый раз приходит в тренажерный зал, он обычно сомневается. Он не может поверить, что будет большим, как чемпионы бодибилдинга. Между тем, суть тренинга состоит в запуске и последующей стимуляции ряда биохимических процессов в организме культуриста, которые в будущем приводят к росту мышечных объемов. Эти процессы одинаковы для всех ...

Читать еще »

Правда о том, помогает ли плавание похудеть

Перед каждым человеком, желающим похудеть, стоит выбор, каким же видом спорта заняться. Ведь, как известно, похудеть только при помощи правильного питания сложно, и для достижения более быстрого и лучшего результата необходимо добавить к диете физические нагрузки. Многие, в попытке добиться хорошей физической формы, выбирают такой вид спорта, как плавание. Но ...

Читать еще »

Соль по вкусу. Правда и мифы о пользе морской воды

Морская вода окружена множеством мифов. Одни говорят, что она крайне полезна для здоровья, другие — наоборот, что кроме как «объекта купания» морская вода никакой пользы не приносит. Что из этого миф, а что — правда? Мифы о морской воде от доктора медицинских наук, профессора, зав. кафедрой профилактической медицины и основ ...

Читать еще »