Главная / 2017 / Апрель (страница 10)

Monthly Archives: Апрель 2017

Как приучить детей к здоровому питанию

Истории о том, что ребенок отказывается есть супы и каши и родители вынуждены идти у него на поводу и везти в ресторан быстрого питания, не редкость. Четыре шага помогут исправить ситуацию. ПОКАЗЫВАЙТЕ ИМ ПРИМЕР Как показывают исследования, 7 из 10 родителей прекрасно понимают, что их собственная диета во многом влияет ...

Читать еще »

Здоровье, красота и жизненный успех

Здоровье! Никто не осмелится оспаривать тот факт, что все, подразумеваемое нами под этим словом чрезвычайно важно. А подтверждением тому может послужить огромное количество тостов с пожеланиями: «За здравие». Посоревноваться в первенстве с ним могут разве что тосты «За любовь» и «За присутствующих здесь дам». Не буду оригинальным, если напомню: когда ...

Читать еще »

8 продуктов, от которых волосы будут расти быстрее

Красивые волосы – это, в первую очередь, здоровые волосы. Их основные параметры ─ толщина и густота ─ «прописаны» на генетическом уровне. А вот к потере безупречного внешнего вида шевелюры (бежизненность и тусклость, истонченности, поредение волос, секущиеся кончики) мы части прилагаем руку сами. Последние достижения косметологии в виде хитроумных шампуней и ...

Читать еще »

Дачный сезон: правила безопасности

Когда говорят про подготовку к дачному сезону, первое, что приходит на ум, – приготовление инвентаря, саженцев и прочие хозяйственные дела. Но намного важнее оградить свое здоровье от возможных неприятностей: провести необходимые профилактические мероприятия и получить полезную информацию. К чему же следует быть готовым на даче, чтобы пребывание за городом принесло ...

Читать еще »

Тренируемся, как звезды: 5 лучших звездных тренировок (видео)

Один из лучших способов провести домашнюю тренировку – сделать это в паре с любимой звездой. Скорее листайте вниз и бегите переодеваться в форму, чтобы сделать начать заниматься прямо сейчас! Звездная тренировка № 1. Делаем попу, как у Бейонсе В этом видео собраны самые убийственные (в хорошем смысле этого слова) упражнения для ...

Читать еще »

Диета примы: что едят балерины

История Мисти Коупленд – нетипичная для балета. Она доказывает, что если хочешь чего-то очень сильно, нет ничего невозможного. Танцами девушка начала заниматься весьма поздно – в 13 лет. В приемной комиссии танцевальной академии ей намекнули, что она крупновата для балета, да и возраст совсем неподходящий для дебюта. Однако Мисти настояла ...

Читать еще »

Пилатес для мужчин

Мужчины, традиционно занимающие позицию сильного пола, к спортивным тренировкам относятся соответствующе. Стараясь разработать красивый телесный рельеф и стать физически крепче, они отдают предпочтение тренажерному залу. Пилатес же считается женской прерогативой, так как мужчины не берут его в расчет. И совершенно зря. Достаточно вспомнить историю возникновения пилатес, чтобы убедиться в его исключительной пользе для мужественной половины человечества. Ведь ...

Читать еще »

Польза и вред растворимого кофе

Количество исследований влияния кофе на организм человека, которые провели ученные во всех уголках мира просто бесконечно. В конечном счете им удалось доказать, что пользы от кофе гораздо больше, чем вреда. Однако у любителей правильного здорового образа жизни и этого напитка возникает вопрос, какова польза и вред растворимого кофе, так как ...

Читать еще »

Приложения для тренировки мозга

Умственная тренировка основана на способности головного мозга формировать и реорганизовать связи между своими клетками в ответ на регулярное решение каких-либо задач. Тренинг, поддерживающий активность ума, улучшает когнитивные функции, необходимые для различных аспектов жизнедеятельности. Одним из лучших средств, стимулирующих работоспособность мозга, считаются специальные приложения, которые стали появляться в большом количестве после проведения ...

Читать еще »

Микробиота — новый орган в теле человека: зачем он нам

Александр Тяхт Биоинформатик, руководитель отдела микробиоты Atlas Biomed Group Это по отдельности каждый микроб — всего лишь микроб и может в расчет не приниматься. Но в совокупности микробиота тянет на статус полноценного органа: она обладает определенным весом (в среднем около двух килограммов — это как сердце и печень вместе взятые), ...

Читать еще »