Домой / Fitness / Отличный финишер для вашей тренировки

Отличный финишер для вашей тренировки

Финишер – это выполнение интенсивных упражнений в конце тренировки. Вот динамический финишер для тренировки, состоящий из полуберпи и прыжков табата.

Так же посмотрите

Нужно ли тренироваться, если нет сил

Наш фитнес-редактор, персональный тренер Александра Гуськова рассказывает, чем опасны тренировки для уставшего организма, и дает …