Домой / Разное / Почему сонный мозг тормозит

Почему сонный мозг тормозит

Недостаток или полное отсутствие сна может способствовать развитию самых разных заболеваний, включая гипертонию, диабет, ожирение и др. Дефицит сна также приводит к несчастным случаям на дороге и медицинским ошибкам. Что же происходит с засыпающим мозгом?

Сонное состояние заставляет нас «тормозить». Причем, как недавно выяснили ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе и Тель-Авивского университета, это образное выражение удивительно точно передает всю физиологию процесса. Исследователи с помощью внутричерепных электродов записали активность мозга у пациентов, лишенных ночного сна по медицинским показаниям, во время выполнения психомоторных тестов на бдительность. Как и следовало ожидалось, у участников тестирования наблюдались «когнитивные провалы». Но, что удивительно, каждый такой «провал» предваряли ослабленные, отложенные или замедленные реакции отдельных нейронов в медиальной височной доле головного мозга. Проще говоря, лишение сна нарушало способность нервных клеток общаться друг с другом, что и послужило причиной «провалов» в памяти и зрительном восприятии во время выполнения теста. Так же может произойти и в реальной жизни, например, когда водитель, лишенный сна, не заметит пешехода перед своей машиной. Вот почему так важно давать мозгу отдохнуть, заключают ученые.

Источник

Загрузка...

Так же посмотрите

Что такое бессонница и как с ней бороться

Популярный британский телеведущий Том Брэдби взял больничный из-за хронического недосыпа. 51-летний телекомментатор не появлялся в …