Домой / Fitness / Водная йога – главный фитнесс-тренд лета

Водная йога – главный фитнесс-тренд лета

Водная йога – новый вид фитнесса, о котором вы, возможно, еще не слышали – этим летом стремительно набирает популярность в всем мире.

Лето – время отпусков, когда хочется улечься возле бассейна с дайкири в руке. Но если вы поклонник спорта и здорового образа жизни, вам точно понравится новый вид фитнесса.

Новый вид йоги в первую очередь облегчает время под солнцем. Находясь в воде значительно легче переносить жару, а тут еще и полезно.

Предлагаем вашему вниманию видео, из которого вы узнаете о нескольких главных и важных поз водной йоги и сможете применить их самостоятельно, как только окажетесь в бассейне.

Источник

Загрузка...

Так же посмотрите

Домашняя тренировка: главные правила

Что делать, если на полноценные занятия в тренажерном зале времени совсем не хватает, а заниматься …