Домой / ЛайфХак (page 2)

ЛайфХак

Как сделать гантели своими руками

Не все желающие заниматься спортом имеют достаточно времени на посещение тренажерного зала, а домашние тренировки требуют наличия определенного инвентаря, стоимость которого достаточно высока. Наиболее востребованными являются гантели. Они задействованы практически во всех упражнениях. И если приобретать спортивный инвентарь в ближайшем …

Читать ещё

Как спасаться от жары – лайфхаки

Август в разгаре, и от жары, кажется, никуда не деться. На самом деле выход есть! А теперь имеет смысл рассказать, какие лайфхаки помогут спастись от жары в целом. Превращаем вентилятор в кондиционер Берем несколько бутылок с подсоленной водой, замораживаем, а затем …

Читать ещё

Как устроить огородик с зеленью на подоконнике и зачем это делать летом

Если вас немного удивила тема, то это нормально. Казалось бы, зачем заморачиваться высадкой огорода на подоконнике летом, когда пучок зелени стоит как проезд в маршрутке? Согласны, но не полностью. Завести на кухне или балконе ящик-другой с зеленью определенно стоит. И …

Читать ещё

Как постирать кроссовки в стиральной машине

Кроссовки — популярная обувь в наши дни. Но, если кожаные туфли достаточно почистить с кремом, чтобы они выглядели как новые, то для придания нового вида кроссовкам вручную придется постараться. Именно поэтому многие стирают кроссовки в стиральной машине — экономится и время, …

Читать ещё

Теряйте вес прямо не отходя от своего телевизора

Пропускаете спортзал, чтобы успеть посмотреть марафон настоящих домохозяек? Забудьте про чувство вины! Эти профессиональные уловки помогут вам безболезненно сжечь калории дома, не пропустив ни секунды ваших любимых шоу. 1. Попрыгайте со скакалкой с двухминутными интервалами. Повторите 4 раза. (111 калорий) …

Читать ещё

Как правильно выбирать кроссовки

Практически в каждом спортивном магазине нам предлагают широкий ассортимент кроссовок. Они различаются по производителю, стоимости, цвету, а также по функциональности. Но как выбрать кроссовки – знают немногие. Поэтому часто покупатель оказывается в полной растерянности, не зная, что же ему приобрести. …

Читать ещё

Как ускорить свой метаболизм?

Метаболизм является определением того, как ваш организм регулирует потребление энергии. Кто-то с более высоким метаболизмом сжигает больше калорий, даже в состоянии покоя, чем тот, у кого метаболизм ниже и, следовательно, тем, у кого он выше, иногда может сойти с рук …

Читать ещё

Доктор Лёд. В каких случаях помогает лечение холодом

Современный человек использует слишком много лекарств. Тогда как во многих случаях можно легко обойтись без них. Так, отличной заменой медикаментам будет обыкновенный лёд. Универсальный лекарь Лёд хорошо помогает при: ушибах, растяжении, разрыве связок. Во всех этих случаях полезно прикладывать к …

Читать ещё

5 лайфхаков, которые гарантированно помогут вытащить себя на тренировку

Если вы никак не заставите себя заняться спортом и начать вести здоровый образ жизни, наверняка вы «слишком заняты», у вас «очень много работы», вы и так «слишком устаёте». Эти лайфхаки — как раз для самых занятых. Ну и для особо …

Читать ещё

Зимний уход за губами

Наши губы зимой требуют особого зимнего ухода. Ведь на губах чрезвычайно тонкая кожа, не имеющая сальных желез. Она особенно остро чувствует и воспринимает низкие температуры. Как сохранить молодость и красоту губ зимой?  Зимние помады Лучше использовать помады, содержащие наибольшее количество …

Читать ещё