Домой / Здоровье (page 5)

Здоровье

Массаж и самомассаж: правила применения и приемы

Массаж — это древнее искусство исцеления, предусматривающее давление пальцами рук на специфические чувствительные точки на теле. Нажимая на разные точки с разной интенсивностью, можно достичь прямо противоположных эффектов: люди, которые страдают гиперактивностью, могут использовать массаж, чтобы расслабиться; астеничные, стимулируя соответствующие …

Читать ещё

Устаревшие мифы о детской ОРВИ о которых давно пора забыть

Существует ряд распространенных мифов о простуде. Но они – не более чем просто мифы! Мы расскажем вам, почему, и что на самом-то деле делать. Миф I: причиной ОРВИ является холод Да и в английском языке холод и простуда — это …

Читать ещё

Как кинезиотейпы могут спасти вас от боли, отёков и растяжений

Спортсмены обклеены цветными полосками не просто так. Что такое тейпы? Спортивный тейп — это полоска из клейкого тканевого материала, напоминающего пластырь. Тейпы применяются для фиксации травмированных суставов на короткое время. Они ограничивают подвижность сустава и снимаются сразу после соревнования или …

Читать ещё

Как вылечить и не запустить простуду

Елена Золотовская – специалист-терапевт расскажет, чем опасна не до конца вылеченная простуда. Вы можете определить, что обычная простуда переходит в более серьезное заболевание по определенным симптомам.  Если вы заметили у себя нижеперечисленные осложнения, то немедленно обратитесь к врачу. Насморк Обычный …

Читать ещё

Сколько нужно беречься после травмы?

Перед Олимпиадой в 2010 году, примерно за год, фигуристка из Канады сломала ногу. Врачи, стараясь ускорить ее выздоровление, перепробовали все способы и методики, даже пару операций провели. Но единственное, что они не советовали делать – это оставлять ногу в покое …

Читать ещё

Почему дети скрипят зубами во сне

Не стоит волноваться, если ваш малыш скрепит зубами во сне. Согласно статистике многие дети 6-8 лет имеют этот синдром. В чем причины бруксизма у детей, может ли он навредить здоровью малыша? Скрежет зубами во сне появляется из-за того, что непроизвольного …

Читать ещё

Десять заблуждений о простуде

Весна – самое коварное время года. Уже хочется снять тяжёлую зимнюю одежду и наслаждаться теплом. Тут нас и поджидает простуда. Мы расскажем как не заболеть весной, чем укрепить иммунитет и чем стоит лечиться, если вы уже заболели: народными средствами или …

Читать ещё

Семь способов преодолеть расстройство пищевого поведения

Лечение РПП – это долгий процесс. Чаще всего решение проблемы носит индивидуальный характер. То есть нужно искать способ, который подойдет именно для тебя. Публикуем примеры успешно излечившихся от РПП пяти женщин. 1. Поймите в чем суть проблемы Расстройства питания часто …

Читать ещё

Четыре простых шага к поддержанию и укреплению иммунитета

Ученые давно озабочены вопросами поддержания и укрепления иммунитета человека. В действительности, поддержать свой организм не трудно, достаточно следовать четырем главным аспектам укрепления здоровья. Острее всего вопросы, связанные с иммунитетом, встают осенью, зимой и весной – время наибольшей вирусной активности, распространения …

Читать ещё

Вредные привычки, которые приводят к раннему старению

Практически у каждого из нас есть привычки, которые мы изо дня в день повторяем автоматически, не задумываясь о том, что они могут привести, например, к раннему старению кожи. И даже, возможно, не подозреваем о таких последствиях. Поэтому мы составили для …

Читать ещё