Разное

Учёные и врачи до сих пор не сошлись во мнении, полезны ли человеческому организму различные биодобавки или нет. Это касается и витаминов, и микроэлементов, и много чего ещё. Нет, они в принципе полезны. В принципе. В том случае, если в силу …

Увлекательный эксперимент, проведенный заинтересованными учеными из Соединенных Штатов Америки открыли перед ним новое окно возможностей. В ходе исследования, ученые выяснили, что замораживание блуждающего нерва может решить проблемы с гипертрофированным аппетитом и, таким образом, привести к снижению веса. В эксперименте приняли участие 10 …

Даже у самой правильной диеты могут быть нежелательные последствия. Мы попросили диетолога Михаила Гаврилова рассказать о самых распространенных «побочных эффектах» потери веса и дать советы, как их избежать. Дряблая кожа Пожалуй, это одно из самых неприятных последствий диет, которое нивелирует …

Некоторые люди умеют просыпаться и сразу же с головой окунаться в работу. Искренне рад за вас, если вы попали в число таких счастливчиков. Всем же остальным приходится с огромным трудом просыпаться и включать собственные мозги. Но делать это надо быстро …

И это при том, что в спящем состоянии мы иногда испытываем более сильные эмоции, чем наяву. Вот вроде бы проснулись и отлично помним, что снилось, а проходит буквально час – и практически все воспоминания исчезают. Почему же так происходит? Если …

Мы изучили популярные ютьюб-каналы, выбрали самые интересные упражнения для лица и составили расписание тренировок на неделю. Гимнастика для лица или лицевая йога – отличный способ укрепить мышцы, подкорректировать овал и улучшить цвет лица, сделать кожу более упругой, ровной и здоровой. Ежедневные упражнения займут …

Методик избавиться от стресса – множество, и эффективность у них не у всех высокая. Предлагаем вам новый способ снятия напряжения – японские упражнения для пальцев. Проверить, насколько действенный этот способ легко. Стрессы – это уже как обычное состояние современного человека. …

Миф №1: выпить «Алкозельцер» перед тем, как лечь спать Это волшебное лекарство с активным действующим веществом в виде аспирина лучше пить утром, а перед сном попробуйте влить в себя пару стаканов теплой воды. Профессор Дэвид Дж. Клейтон, один из авторов …

Представляем весь список того, что точно НЕ РАБОТАЕТ для похудения. 1. Кардио на голодный желудок Не важно, когда вы поедите – до кардио или будете бегать на голодный желудоки поедите после него – исследования (например 1, 2) показывают, что разницы никакой нет. …

Из-за постоянного потока новых исследований в области питания и медицины, кажется, невозможно понять, каким же здоровым привычкам лучше следовать. Рекомендации по похудению, режиму питания или фитнесу довольно сложные, и редко один совет подходит всем людям. Недавние исследования не призывают полностью …