Домой / Разное (page 10)

Разное

Главное мера: к чему приводит переизбыток витаминов в организме

Учёные и врачи до сих пор не сошлись во мнении, полезны ли человеческому организму различные биодобавки или нет. Это касается и витаминов, и микроэлементов, и много чего ещё. Нет, они в принципе полезны. В принципе. В том случае, если в силу …

Читать ещё

Исследователи из США отрыли новый способ похудеть без диет

Увлекательный эксперимент, проведенный заинтересованными учеными из Соединенных Штатов Америки открыли перед ним новое окно возможностей. В ходе исследования, ученые выяснили, что замораживание блуждающего нерва может решить проблемы с гипертрофированным аппетитом и, таким образом, привести к снижению веса. В эксперименте приняли участие 10 …

Читать ещё

Что происходит с телом, когда вы худеете

Даже у самой правильной диеты могут быть нежелательные последствия. Мы попросили диетолога Михаила Гаврилова рассказать о самых распространенных «побочных эффектах» потери веса и дать советы, как их избежать. Дряблая кожа Пожалуй, это одно из самых неприятных последствий диет, которое нивелирует …

Читать ещё

Бодрое утро без кофе: топ-10 горячих и холодных напитков полезных для здоровья

Некоторые люди умеют просыпаться и сразу же с головой окунаться в работу. Искренне рад за вас, если вы попали в число таких счастливчиков. Всем же остальным приходится с огромным трудом просыпаться и включать собственные мозги. Но делать это надо быстро …

Читать ещё

Эксперты рассказали, почему мы забываем свои сны

И это при том, что в спящем состоянии мы иногда испытываем более сильные эмоции, чем наяву. Вот вроде бы проснулись и отлично помним, что снилось, а проходит буквально час – и практически все воспоминания исчезают. Почему же так происходит? Если …

Читать ещё

Гимнастика для лица: 6 эффективных домашних тренировок

Мы изучили популярные ютьюб-каналы, выбрали самые интересные упражнения для лица и составили расписание тренировок на неделю. Гимнастика для лица или лицевая йога – отличный способ укрепить мышцы, подкорректировать овал и улучшить цвет лица, сделать кожу более упругой, ровной и здоровой. Ежедневные упражнения займут …

Читать ещё

Японские упражнения для пальцев которые снижают напряжение

Методик избавиться от стресса – множество, и эффективность у них не у всех высокая. Предлагаем вам новый способ снятия напряжения – японские упражнения для пальцев. Проверить, насколько действенный этот способ легко. Стрессы – это уже как обычное состояние современного человека. …

Читать ещё

Утро добрым не бывает: 8 распространенных мифов о похмелье

Миф №1: выпить «Алкозельцер» перед тем, как лечь спать Это волшебное лекарство с активным действующим веществом в виде аспирина лучше пить утром, а перед сном попробуйте влить в себя пару стаканов теплой воды. Профессор Дэвид Дж. Клейтон, один из авторов …

Читать ещё

21 вещь от которых (согласно науке) не зависит похудение

Представляем весь список того, что точно НЕ РАБОТАЕТ для похудения. 1. Кардио на голодный желудок Не важно, когда вы поедите – до кардио или будете бегать на голодный желудоки поедите после него – исследования (например 1, 2) показывают, что разницы никакой нет. …

Читать ещё

7 «здоровых» привычек, от которых больше вреда, чем пользы

Из-за постоянного потока новых исследований в области питания и медицины, кажется, невозможно понять, каким же здоровым привычкам лучше следовать. Рекомендации по похудению, режиму питания или фитнесу довольно сложные, и редко один совет подходит всем людям. Недавние исследования не призывают полностью …

Читать ещё