RED Health Мы за ЗОЖ
В канадском филиале Ikea вместе компанией Leo Burnett придумали концепт …
Читать ещёКонцепт «Приготовь эту страницу»
3 вида приседаний для усиленного развития квадрицепсов и стабилизирующих мышц
Приседания являются одним из основных базовых упражнений не только для …
Читать ещёВред диет при похудении: 7 самых частых проблем с организмом
1. Давление скачет и память подводит Такое состояние частый спутник …
Читать ещёКогда жирно – это здорово: какие жиры надо обязательно есть и почему
Отсутствие жиров в нашем рационе поможет не только сбросить вес, …
Читать ещёМожно ли тренироваться, если нет силы воли
Как бы ни велика была мотивация, достигнуть спортивного или оздоровительного …
Читать ещёКомплексная тренировка с подтягиваниями для верхней части тела (качаем мышцы рук, плечей, спины)
В доступном расстоянии от каждого жилого дома можно найти оборудованную …
Читать ещёПравила тренировки в летнюю жару
Лето – самое долгожданное время года, и с его наступлением …
Читать ещё12 фруктов, которые вы обязательно должны попробовать этим летом
Мангостин Плод мангостина имеет круглую форму и сверху покрыт толстой …
Читать ещёСтрашное слово Гиперэкстензия — что же это такое?
Гиперэкстензия – это одно из базовых упражнений, предназначенных для укрепления …
Читать ещёЧто-то не так: продукты питания, от которых ты почувствуешь усталость
Мы едим для того, чтобы получить энергию, прилив сил, которые …
Читать ещё